Cu totii stim ca exista beneficii in fiecare ceasca cu cafea. Haide sa vedem care sunt miturile si care sunt lucrurile adevarate dintre acestea.
Cafeaua este un foarte bun energizant daca o bei cu ceva timp inainte de un efort fizic sau la inceputul unei zile mai grele - adevarat.
Cafeaua nu ingrasa, din contra, pastreaza echilibrul organismului - adevarat, cu mentiunea sa fie cafea neagra si fara zahar sau lapte.
Cafeaua te ajuta la o mai buna concentrare si imbunatateste memoria pe termen scurt - adevarat.
Cafeaua este un bun antioxidant - adevarat
Cafeaua impiedica atacul de cord, te tine departe de cancer si este antidot pentru depresie - adevarat
Ajuta digestia si ajuta la pierderea in greutate - adevarat. Cafeaua ajuta la arderea grasimilor si stimuleaza rata metabolica.
Te ajuta in lupta cu migrenele - adevarat.
Te scapa de celulita - adevarat. Cremele anticelulitice contin cofeina.
Cafeaua dezhidrateaza - mit. Cafeaua reprezinta o sursa zilnicade hidratare, daca este consumata in cantitati moderate. Cafeaua are proprietatea de a te feri de deshidratare.
Cafeaua creeaza dependenta - mit. "Dependenta" de gust, insa cafeina din cafea nu da dependenta.
Cafeaua iti da insomnii - mit. Cafeina din organism se elimina foarte repede.
Cafeaua nu este recomandata femeilor insarcinate - mit. Studiile arata ca nu exista nici o legatura intre consumul de cafea si efecte negative asupra femeilor insarcinate.
Cafeaua este buna dupa consumul de alcool - mit, din pacate :)
Si de aceea iubim cafeua...